Stress
Jag erkänner; jag stressar för ofta & för mycket.
Det är både vanliga och stora saker jag lätt stressar upp mig om. Tvätta, städa rummet, hinna göra alla läxor, få betygen jag tycker att jag förtjänar, hinna med att träffa alla mina kompisar, vara en bra flickvän, vara en bra dotter, handla mat, fixa saker hemma, ha kontakt med min syster, försöka prata regelbundet med min bror. OCH, fortfarande få lite tid för mig själv.
Ni ser? Det är inte alltid lätt att få allt att gå ihop. För att vara ärlig, det är omöjligt att göra alltihopa.
Jag vet att jag inte är ensam om detta. Så många människor idag(speciellt tjejer) har så mycket press på sig att prestera och fixa och få saker gjorda. Det är inte längre okej att bara göra en sak åt gången - man måste göra iallafall tre saker samtidigt! Man kan inte länge bara prata i telefon, för man måste samtidigt vara inne på datorn och svara på mejl, lyssna på musik OCH leta efter gitarr akord. Okej, det där med gitarr akord kanske inte gäller alla - men ni fattar!
Vet ni vad det galna är? När jag märker att min kropp börjar ta stryk och att jag börjar må dåligt - då kör jag på ännu mer. Då är det ännu mer som behövs göras och det ska göras NU! Det är som att ju mer jag känner att jag inte klarar av, desto mer måste jag göra för att jag känner att det finns inte tid till att vila. Det finns inte tid till att sätta sig ner och sedan bli kvar i soffan i en timme. Det finns för mycket saker att göra.
Wrong. Gör tid. När du känner att du stressar för mycket och håller på att kolapsa - gör tid. Lägg dig i sängen, vila ett tag. Kolla på TV. Lyssna på musik. Ta en fika. Umgås med familjen. Gör tid för sakerna du faktiskt behöver göra - för din egen skull.
Det tänker jag iallafall göra.
Det är både vanliga och stora saker jag lätt stressar upp mig om. Tvätta, städa rummet, hinna göra alla läxor, få betygen jag tycker att jag förtjänar, hinna med att träffa alla mina kompisar, vara en bra flickvän, vara en bra dotter, handla mat, fixa saker hemma, ha kontakt med min syster, försöka prata regelbundet med min bror. OCH, fortfarande få lite tid för mig själv.
Ni ser? Det är inte alltid lätt att få allt att gå ihop. För att vara ärlig, det är omöjligt att göra alltihopa.
Jag vet att jag inte är ensam om detta. Så många människor idag(speciellt tjejer) har så mycket press på sig att prestera och fixa och få saker gjorda. Det är inte längre okej att bara göra en sak åt gången - man måste göra iallafall tre saker samtidigt! Man kan inte länge bara prata i telefon, för man måste samtidigt vara inne på datorn och svara på mejl, lyssna på musik OCH leta efter gitarr akord. Okej, det där med gitarr akord kanske inte gäller alla - men ni fattar!
Vet ni vad det galna är? När jag märker att min kropp börjar ta stryk och att jag börjar må dåligt - då kör jag på ännu mer. Då är det ännu mer som behövs göras och det ska göras NU! Det är som att ju mer jag känner att jag inte klarar av, desto mer måste jag göra för att jag känner att det finns inte tid till att vila. Det finns inte tid till att sätta sig ner och sedan bli kvar i soffan i en timme. Det finns för mycket saker att göra.
Wrong. Gör tid. När du känner att du stressar för mycket och håller på att kolapsa - gör tid. Lägg dig i sängen, vila ett tag. Kolla på TV. Lyssna på musik. Ta en fika. Umgås med familjen. Gör tid för sakerna du faktiskt behöver göra - för din egen skull.
Det tänker jag iallafall göra.
Kommentarer
Postat av: Malin
amen! ta dig for dig sjalv gumman och fly bort till Simon sa fort du fa chansen ;) jag tanker sa har: Gud har gett oss ett antal dagar att leva. vad vi gor med dem dagarna ar upp till oss, sa hellre an att forlora en hel dag genom att stressa igenom den -stanna upp och njut av solen, faglarna, vanner, karlek eller nagot annat viktigt och vardefullt :) saknar dig gumman!
Trackback
